+90 232 465 25 25
  • Kurumsal
  • Foto Galeri
  • Ekibimiz
  • Kariyer
nutra-logo-2nutra-logo-2
  • Lazer Epilasyon
    • Buz Lazer Epilasyon
    • Alexandrite Lazer Epilasyon
    • Erkek Lazer Epilasyon
    • Kıl Dönmesi Tedavisi
    • Nd Yağ Lazer
  • Cilt Gençleştirme
    • Dolgu | 3D Dolgu | Gözaltı Işık Dolgusu | Dudak Dolgusu
    • Kırışıklık Tedavisi
    • Hidrafacial yöntemi ile Medikal Cilt Bakımı
    • Gençlik Aşısı
    • Altın iğneli Radyofrekans
    • Ameliyatsız Göz Kapağı Estetiği
    • Hidrafacial yöntemi ile Medikal Cilt Bakımı
    • Q-switched ND Yag Lazer / Dövme Silme
  • Sağlıklı Zayıflama
    • Sağlıklı Zayıflama Programları
    • Diyet Koçluğu | Beslenme Koçluğu
    • Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
    • Online Diyet Programları
    • Menstürasyon Öncesi Sendromu ve Beslenme
    • Diyetisyen Görüşmesi
    • Vücut Bileşim Analizi | BİA | Tanita
    • Kilo Alma | Zayıflık
    • Gebelikte Beslenme
    • Emziren Annelerde Beslenme Programı
  • İncelme | Sıkılaşma | Selülit
    • UltraShape V3
    • Velashape
    • Kavitasyon
    • Mezoterapi
    • Lipoliz
    • Çatlak Tedavisi
    • Karboksiterapi | CO2
  • İletişim
nutra-logo-2
Close
  • Lazer Epilasyon
    • Buz Lazer Epilasyon
    • Alexandrite Lazer Epilasyon
    • Erkek Lazer Epilasyon
    • Kıl Dönmesi Tedavisi
    • Nd Yağ Lazer
  • Cilt Gençleştirme
    • Dolgu | 3D Dolgu | Gözaltı Işık Dolgusu | Dudak Dolgusu
    • Kırışıklık Tedavisi
    • Hidrafacial yöntemi ile Medikal Cilt Bakımı
    • Gençlik Aşısı
    • Altın iğneli Radyofrekans
    • Ameliyatsız Göz Kapağı Estetiği
    • Hidrafacial yöntemi ile Medikal Cilt Bakımı
    • Q-switched ND Yag Lazer / Dövme Silme
  • Sağlıklı Zayıflama
    • Sağlıklı Zayıflama Programları
    • Diyet Koçluğu | Beslenme Koçluğu
    • Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
    • Online Diyet Programları
    • Menstürasyon Öncesi Sendromu ve Beslenme
    • Diyetisyen Görüşmesi
    • Vücut Bileşim Analizi | BİA | Tanita
    • Kilo Alma | Zayıflık
    • Gebelikte Beslenme
    • Emziren Annelerde Beslenme Programı
  • İncelme | Sıkılaşma | Selülit
    • UltraShape V3
    • Velashape
    • Kavitasyon
    • Mezoterapi
    • Lipoliz
    • Çatlak Tedavisi
    • Karboksiterapi | CO2
  • İletişim
+90 232 465 25 25
  • Kurumsal
  • Foto Galeri
  • Ekibimiz
  • Kariyer

Bizden Haberler

HomeBizden Haberler
Kilonuza Değil Yağ Oranınıza Dikkat Edin !

Kilonuza Değil Yağ Oranınıza Dikkat Edin !

1 August 2016 30 0

Kilo vermek için dikkat etmeniz gereken unsurlardan biri de vücudunuzdaki yağ oranı. Peki ideal yağ oranı kaç olmalı? Aynı boy ve kilodaki iki kişinin görüntüsü çok farklı olabilir.Bu noktada yağ yüzdeniz diyetinizde dikkat edilmesi gereken en önemli unsurlardan biridir.Obezitenin yaygınlaştığı şu günlerde yağ yüzdenize kilonuzdan daha çok dikkat etmeniz gerekir.Dünya Sağlık Örgütüne göre yağ yüzdesinin

İzmir’de Dövme Silme | Lazer İle Dövme Silme

İzmir’de Dövme Silme | Lazer İle Dövme Silme

27 July 2016 36 0

Dövmenin içerdiği sıvı karbon molekülü içeren bir boyadır ve vücutta hücre içine çöktüğü için vücut bunu dışarı atamaz. Lazer ışını bu boya partiküllerince emilince patlar ve bu karbon molekülleri hücre dışına çıkar. Hücre dışında vücuttaki çöpçü hücrelerce toplanarak vücuttan uzaklaştırılır. Bu uzaklaştırma süresi iki seans arasıdır ve ortalama en az 1 ay süre almaktadır. Lazer

Yaz Aylarında Nasıl Beslenmeliyiz?

Yaz Aylarında Nasıl Beslenmeliyiz?

19 July 2016 28 0

Dengeli ve düzenli beslenmek şüphesiz sağlıklı yaşam için olmazsa olmazlar arasındadır.Mevsimsel değişiklikler beslenmemiz üzerinde etkili olabilir.Özellikle yaz ayları sıcaklıkların artması ile birlikte kronik hastalıklarda(hipertansiyon,diyabet,kalp hastalıkları..vb.) artış görülebilir. Öğün atlamayın..kahvaltısız güne başlamayın. Sağlıklı beslenmenin ilk kurallarından biri öğün atlamamaktır.3 ana + 3 ara şeklinde beslenmek kan şekeri dengelenmesinde ve bir sonraki öğünde fazla kalori alımının önüne

Ramazan Bayramında Beslenmenize Dikkat Edin !

Ramazan Bayramında Beslenmenize Dikkat Edin !

28 June 2016 31 0

Ramazan bayramı, 29 gün oruç tuttuktan sonra eski beslenme alışkanlıklarımıza döndüğümüz bir dönemdir. Bireyler, güzel geçen ramazan dönemini yağlı yemekler, şerbetli tatlılar ile kutlar, sevdikleriyle birlikte midelerine bayram ettirirler. Peki ramazan sonrası böyle bir beslenme şekli ne kadar doğrudur? Ramazan bayramında nasıl beslenilmelidir? . 12-13 saatlik açlığa alışan vücut, 3 günlük bayram boyunca her ikram

Ramazanda Sağlıklı Beslenme ve Oruç Tutmanın Püf Noktları

Ramazanda Sağlıklı Beslenme ve Oruç Tutmanın Püf Noktları

31 May 2016 29 0

NUTRA SYSTEM Diyetisyen Kadrosu, yaz mevsimine denk gelen ramazanda uzun süre aç kalındığını, bu dönemde beslenmeye ayrıca önem göstermek gerektiğini belirtti. Vücudun sıvı gereksiniminin karşılanmasının çok önemli olduğunu belirten uzmanlar, normal şartlarda her gün 2-2,5 litre kadar tüketilmesi gereken sıvıların ramazanda artırılması gerektiğini anlattı. Sıvı tüketiminin önemine dikkati çekerek, “Oruç dışında kalan sürelerde bu sıvının

Yaz Döneminde Beslenme

Yaz Döneminde Beslenme

24 May 2016 29 0

Yaz döneminde hangi yiyeceklerden kaçınmalı, hangilerini bol bol tüketmeli,artan sıvı ihtiyacını nasıl karşılamalıyız. Beslenmenize dikkat ederek  yaz sıcaklarıyla başa çıkabilirsiniz Yaz dönemi beslenmesinde en önemli noktalar bol sıvı almak ve az yağlı gıdaları tercih etmektir. Daha çok sindirimi kolay olan hafif . bol su içeren gıdaların yenilmesi önemlidir. Yaz aylarında sıcaklıkların aniden yükselmesiyle yaşanabilecek sorunları önlemek

İzmir’de Buz Lazer Epilasyon Uygulaması

İzmir’de Buz Lazer Epilasyon Uygulaması

15 April 2016 78 0

En açık tüylerde, en ince etkili, acısız ve dört mevsim her ten rengine uygulanabilen Buz Lazer epilasyon sistemi tüm sorunlarının halledildiği yeni nesil bir teknolojidir. İleri teknoloji soğutucu mekanizması sayesinde  acısız bir sistem olan Buz Lazer (Soprano Ice) ile ten renginiz, tüy renginiz, nasıl olursa olsun istenilen sonuçlar elde etmek mümkün. Koyu ten buz lazer teknolojisine

PinnerTest | Gıda İntoleransı (Size Hangi Gıdalar Kilo Aldırıyor?)

PinnerTest | Gıda İntoleransı (Size Hangi Gıdalar Kilo Aldırıyor?)

6 April 2016 58 0

Gıda İntoleransı | Besin İntoleransı | Pinner Test Nedir? Sağlıklı olduğunu düşünerek yediğimiz birçok gıda, vücudumuzda olumsuz etkiler yaratıyor olabilir. Örneğin çok sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bir yumurta, eğer vücudumuz tarafından sindirilemiyor ise, vücudumuz bu yumurtanın içindeki proteinlere karşı tepki vermeye başlayabilir. Bu olumsuz etki “Gıda İntoleransı“ olarak adlandırılır ve vücutta kilo almadan, birçok kronik rahatsızlığa kadar

Dünya Down Sendromu Günü | +1 Farkla

15 March 2016 35 0

21 Mart DOWN SENDROMU GÜNÜ | Tıpkı Sizin Gibiyiz +1 Farkla Down Sendromu çocuğunuzun vücudundaki hücrelerin 46 yerine fazladan bir kromozoma, yani 47 kromozoma sahip olmasıdır. Down Sendromu bir hastalık değil genetik bir farklılıktır. İnsan vücudunu oluşturan hücrelerin çekirdekleri, kromozomlarla birbirlerine bağlanmış olan genlerden oluşmuştur. İşte bu genler ve kromozomlar fizyolojik ve kişilik yapımızın ana

8 Mart Dünya Kadınlar Günü | Özel

7 March 2016 28 0

Bugün  8 Mart Dünya Kadınlar Günü. 8 Mart 1857 yılında New York’lu 40 bin kadın işçinin insanlık dışı çalışma şartlarına ve düşük ücretlere karşı başlattığı grev 129 işçinin ölmesine yol açmıştı. Bu olaya ithafen 1910 yılından itibaren Emekçi Kadınlar Günü olarak anılan bu tarih 1977 yılından itibaren bütün kadınlara adanarak Dünya Kadınlar Günü olarak kutlanmaya

Yaşlanmaya Karşı Somon DNA

25 February 2016 28 0

Somon DNA (Gençlik Aşısı),  yaşlanma ve yaşlanmaya bağlı ciltte oluşan değişiklikler üzerine yapılan çalışmalarda bu değişimlerin temel nedenlerinin ciltte azalan proteinler olduğu ortaya çıkmıştır. Yine yapılan bilimsel araştırmalara göre ciltte eksilen proteinleri tamamlayabilen en iyi kaynağın somon balığı DNA’sı olduğu kanıtlanmıştır. Hem insan DNA’sına benzerliği hem de bu özelliğinden dolayı, cilt yenilenmesi, tazelenmesi ve anti-aging etkisi

Veganlık | Veganizm

Veganlık | Veganizm

10 February 2016 79 0

Bir çok insan daha sağlıklı olduğunu düşündüğü, sıkı bir hayvan hakları savunucusu olduğu veya etin tadını sevmediği için beslenme şekli olarak vejeteryanlığı tercih edebiliyor. İşte veganlıkta vejeteryanlığın alt gruplarından biri.  Vejeteryanlığın çok daha katı uygulandığı bir alt grubu olarak düşünebiliriz veganlığı. Vejeterayanlıktan farklı olarak peynir, süt ve ürünleri, yumurta, tereyağ ve hatta bal bile tüketmiyorlar.

…23456…
Biz Sizi Arayalım






    Adınız ve Soyadınız (gerekli)

    Telefon (gerekli)

    Konu (gerekli)

    Şube (gerekli)

    nutra-logo-2
    2010 yılında Sağlık Bakanlığı’nın yeni düzenlemesine uygun olarak Özel NUTRA SYSTEM Poliklinikleri olarak faaliyetimize devam ederek, dünya çapındaki gelişmelerin takip edilmesi ve eksiksiz olarak uygulanması en temel prensimiz olup, Deneyimli kadrosu ile hizmet veren NUTRA SYSTEM’de gelişen tıbbın olanaklarından yararlanabilir, kendinizi bakımlı ve sağlıklı hissedebilirsiniz.
    Blog
    DİYABET NEDİR?  (Tip1-Tip2 Diyabet)
    14 November 2017by nutraystemin Bizden Haberler,Genel
     Sporcu Beslenme Ve Protein
    2 November 2017by nutraystemin Bizden Haberler,Genel
    Glutensiz beslenmek herkes için faydalı mıdır?
    25 October 2017by nutraystemin Bizden Haberler,Genel
    İletişime Geçin






      Adınız ve Soyadınız (gerekli)

      Telefon (gerekli)

      Konu (gerekli)

      Şube (gerekli)

      Nutra System 2021 © Tüm Hakları Saklıdır.
      Sitemizde mevcut yazı ve resimler, konu ile ilgili diğer kaynaklardan ibarettir. Sitemizde, özel polikliniklerde yapılan işlemler ile ilgili önbilgiler verilmekte ve yayınlanmaktadır. Sitemiz kişileri bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup sağlık hizmeti vermemektedir. Sitemiz bilgileri hiçbir şekilde hastalıkların tanı ve tedavilerinde kullanılmamalıdır. Sitemiz içeriğinin, tanı ve tedavi amacıyla kullanımından doğacak tüm sorumluluk ve sonuçları kullanıcıya aittir. Sitemiz ziyaretçileri bu yasal uyarıyı kabul etmiş sayılır. Zira; tıp bilgilerinde, tanı ve tedavi yöntem ve gereçlerinde hızlı değişiklikler olmaktadır. Yeni değişiklikler ile eski yöntem, gereç ve tedavi şekilleri değişebilmektedir. Diğer yandan, tıpta benzer sonuçları elde etmeye yönelik farklı teknik ve bilgiler, araç-gereçler ve de değişik uygulamalar olabilmektedir. Teşhis ve tedaviye hekimin kişisel deneyimi, yetenekleri ve bilgileri belirleyici faktördür. Aynı zamanda benzer sonuçları elde etmek için farklı tedavi protokollerinden biri seçilebilir. Aynı konu üzerinde farklı görüş, yorum ve yaklaşımlar olabilir. Sitemizdeki bilgiler her gün güncelleştirilmediğinden, bütün bilgilerin ziyaretçi tarafından doktoruna danışılarak kontrol edilmesi gerekmektedir.